Coffret Gratuit : Vos premiers pas pour perdre du poids

Un plan d'action pour perdre vos premiers kilos le plus simplement possible sans renoncer aux plaisirs de la vie.

Pourquoi ce coffret ?

La plupart des régimes proposés se terminent toujours de la même façon : une reprise de poids rapide, le fameux effet yo-yo. Dans ce coffret gratuit, je vous montre, pas à pas, comment perdre du poids le plus simplement possible sans renoncer aux plaisirs de la vie.

Voici ce que vous allez recevoir dans ce
coffret gratuit

Bilan de forme

Nous ferons un bilan global de votre mode de vie (sport, nutrition, stress) et nous fixerons ensemble des objectifs à atteindre le plus rapidement possible. Je vous donnerai mes 3 meilleurs outils afin que vous puissiez facilement mesurer vos progrès.

Rééquilibrez votre alimentation

 Je vous expliquerai comment repérer les bons des mauvais aliments en un coup d'oeil ! Je vous donnerai ma liste d'aliment que j'utilise au quotidien pour faire le plein d'énergie. Vous recevrez aussi 7 jours de menus pour rééquilibrer facilement votre assiette sans vous priver.

Débutez votre entraînement

Vous n'êtes pas du tout sportive et vous avez peur de vous lancer ? Je vous ai préparer un entraînement idéal pour débuter ! Oubliez la course à pied et les exercices compliqués. Vous prendrez le goût de l'effort au sein d'un entraînement adapté aux femmes qui souhaitent perdre du poids (à faire chez vous et sans matériel).

Elles m'ont fait confiance

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